In unserem Kurs lernen Sie ein systematisches Entspannungsverfahren, mit dem Sie Stress abbauen & Ihr
gesundheitliches Wohlbefinden vergrößern können. Autogenes Training hilft bei vielerlei Beschwerden.

Die Wirksamkeit des Entspannungsverfahrens wird in verschiedenen Studien nachgewiesen und hat viele positive Auswirkungen auf Körper und Geist. Die Grundidee des Autogenen Trainings ist die Lenkung der Aufmerksamkeit auf die eigenen Körperempfindungen.

Kurszeiten: 25.04.2022-20.06.2022 

8 Termine jeweils Montag

von 19:30-20:30 Uhr  

Teilnehmerzahl: max. 4 Personen!

Bei Interesse melden Sie sich bitte hier an.

Kursbeitrag: